Conseils & vie quotidienne · Fiche 170
Hormonothérapie de la prostate : garder ses forces
Le traitement hormonal du cancer de la prostate peut favoriser prise de graisse, perte musculaire et fragilité osseuse. L’alimentation et l’activité aident à limiter ces effets.
Comprendre en images et en mouvement
Comprendre ce schéma
La prostate se trouve sous la vessie. L’urètre traverse la prostate puis le pénis. Le rectum est situé en arrière.
Comment organiser les repas ?
Gardez des repas équilibrés avec légumes, féculents et une source de protéines : poisson, œuf, volaille, légumineuses ou laitage. Évitez les régimes très restrictifs, surtout si vous perdez du poids.
Que faire si je prends du ventre ?
Réduisez boissons sucrées, grignotages et portions excessives. Suivez poids et tour de taille avec l’équipe. Une perte de poids éventuelle doit préserver les muscles.
Comment protéger les os ?
Prévoyez des apports alimentaires suffisants en calcium. Vitamine D, supplémentation et évaluation osseuse se discutent selon votre bilan ; ne supprimez pas les laitages par principe.
Quelle activité choisir ?
Marche et renforcement progressif adapté peuvent aider. En cas de métastases osseuses, douleurs ou risque de fracture, faites préciser les exercices autorisés avant de commencer.
Un aliment peut-il traiter le cancer ?
Aucun aliment isolé ni complément n’a démontré qu’il remplaçait le traitement. Signalez les plantes et vitamines prises : des interactions sont possibles. Demandez conseil si vous mangez moins.
Références de la fiche
- Prostate Cancer UK · Alimentation pendant les traitements
- Prostate Cancer UK · Activité physique adaptée
- Prostate Cancer UK · Aliments et compléments
Ces informations générales complètent la consultation et les consignes personnalisées de votre médecin.